CHI SONO
Sono la Dott.ssa Silvia Tardini, biologa nutrizionista, specializzata in nutrizione clinica, sportiva e DCA. Appassionata di scienza e alimentazione, aiuto uomini, donne e famiglie di tutte le età a raggiungere i loro obiettivi: migliorare la salute, potenziare le performance sportive o costruire un rapporto equilibrato e consapevole con il cibo. Credo in un approccio personalizzato e senza estremi, con piani concreti, sostenibili e adattati al tuo stile di vita. Lavoro con strategie nutrizionali, educazione alimentare, meal prep, supplementazione e supporto clinico, collaborando con altre figure professionali quando necessario. Il mio obiettivo? Farti sentire bene, con energia e autonomia nelle scelte alimentari quotidiane, senza rinunce drastiche e con risultati duraturi.
Percorsi Nutrizionali
Dietoterapie mirate per obiettivi diversi
Insulino-resistenza, Diabete tipo I e II, Ipertensione, Dislipidemie, Obesità, OSAS- apnee notturne, Steatosi epatica, Sovrappeso, Sindrome metabolica, PKU
Atleti d’élite-individuali e di squadra, Amatori di tutti i livelli, Preparazione gare, Aumento massa muscolare, Miglioramento performance, Ricomposizione corporea, Supplementazione nutraceutica, Prevenzione infortuni
PCOS, Endometriosi, Amenorrea, Dismenorrea, Irregolarità, Fertilità, Gravidanza, Allattamento, Menopausa, PMA, IVG, Cistite, Infezioni, Testosterone basso
Sarcopenia, Fragilità, Perdita di appetito, Disidratazione, Prevenzione patologica, Fratture, Post-operazioni, Insufficienza renale, Dialisi, Anemia e Disfagia
Alzheimer, Parkinson, ADHD, Autismo, Depressione, Sclerosi multipla ed Epilessia
Gonfiore, IBS, Reflusso, Gastrite, Celiachia, Intolleranze, Disbiosi, Colon irritabile, Malassorbimenti, Crohn, Colite ulcerosa, Diverticolosi e Diverticolite
Disfunzioni tiroidee, Squilibri endocrini,Lipedema,
Crescita, Gestione pasti, Educazione alimentare, Allergie/Patologie, Giovani sportivi, Disturbi del comportamento alimentare(Dca), Disturbi Atipici, ARFID, Obesità, Sovrappeso e Supporto nutrizionale familiare
Ho fondato KIBO, lo studio nutrizionale per Dca, obesità e disturbi atipici.
Guide alimentari
Ebook e programmi pronti da seguire
Nutriamoci insieme
Visite o Percorsi
- Prima Visita Nutrizionale e 2 controlli nutrizionali
- Lista della spesa
- Ricette semplici e pratiche
- Piano Alimentare Terapeutico basato sui tuoi gusti e obiettivi
- Accesso esclusivo all'App
- Supporto quotidiano
- Educazione alimentare
- Allenamento ed Attività fisica
- Gestione dello Stress e stato emotivo
- Idratazione
- Miglioramento del sonno
- Valutazione Supplementazione nutraceutica
- Monitoraggio Passi
- Raggiungimento obiettivi, passo dopo passo
- Frutta e verdura di stagione
- Menù stagionali
- Focus infiammazione
- Ricette pratiche
Recensioni dei pazienti
“Mi sono sentita ascoltata e capita: finalmente un percorso sostenibile.”
“Piano personalizzato senza rinunce e risultati concreti.”
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